Minggu, 04 Juni 2017

Merline Broto

Apakah Makan Tepat Waktu Dapat Mencegah Sakit Maag Kambuh

Mitos atau Fakta Mengenai Apakah Makan Tepat Waktu Dapat Mencegah Sakit Maag Kambuh

Apakah makan tepat waktu dapat mencegah sakit maag kambuh, tentunya hal ini sering sekali menjadi pertanyaan bagi setiap orang apalagi buat Anda yang sudah mengalami sakit maag ini. Memang banyak sekali yang mengatakan bahwa sudah makan tepat waktu namun kenapa maag masih kambuh, atau sebagian lagi mengatakan bahwa agar maag tidak kambuh maka Anda harus makan secara tepat waktu dan tentu saja hal ini membuat banyak sebagian dari Anda binggung.

makan tepat waktu dapat mencegah sakit maag kambuh


Namun tahukah Anda bahwa sebenarnya makan tepat waktu dengan jadwal yang tepat dan rutin yang Anda lakukan dapat membuat Anda terhindar dari yang namanya penyakit maag. Akan tetapi bagi Anda yang sudah menderita penyakit maag hal ini tidaklah berlaku banyak, bisa jadi mungkin karena makanan yang Anda konsumsi merupakan makanan yang bisa meningkatkan asam lambung, walaupun Anda sudah makan dengan tepat waktu.

Apakah Penyabab Maag Sering Kambuh

Sebenarnya penyakit maag ini merupakan penyakit yang disebabkan oleh bakteri Helicobacter Pylori yang berkembang dan hidup didalam selaput lendir pada dinding lambung Anda, dan hal inilah yang menyebabkan organ lambung Anda menjadi terhambat pencernaan dan juga fungsinya. Dan biasanya pada penderita maag mereka akan merasakan sakit pada lambung dan juga sampai ke ulu hatinya, selain itu saat Anda telat makan maka perut Anda akan kembung dan asam lambung Anda akan naik, Anda juga akan sering merasakan mual- mual bahkan hingga sampai muntah, Anda juga akan sering bersendawa pada saat Anda kelaparan. Tentunya Anda juga harus menghindari faktor resiko agar maag anda tidak kambuh.

Tips Agar penyakit Maag Tidak Sering Kambuh

Bagi anda yang sering mengalami penyakit maag, ini dia beberapa tips sehat agar maag anda tidak kambuh:

Mengkonsumsi Air Putih
Tahukah Anda bahwa selain Anda harus mengetahui apakah makan tepat waktu dapat mencegah sakit maag kambuh atau tidak. Anda juga haruslah banyak mengkonsumsi air putih, karena ini merupakan cara yang sangat mudah dan tentu saja juga sangat menyehatkan bagi tubuh Anda. karena dengan memperbanyak mengkonsumsi air putih maka bisa membantu untuk menetralkan racun- racun yang ada didalam tubuh Anda. Dan air putih ini juga diyakini bisa untuk meredakan rasa sakit saat Anda sedang mengalami sakit maag kambuhan. Anda bisa mengkonsumsi air putih hangat pada pagi hari sebelum Anda sarapan karena akan sangat bagus bagi lambung Anda.

Makan yang Teratur
Pertanyaan Anda tentang apakah makan tepat waktu dapat mencegah sakit maag kambuh, memang sebelumnya sudah dijelaskan diatas. Dan lebih jelasnya lagi bahwa yang menyebabkan Anda menderita dan juga terserang penyakit maag adalah karena pola makan yang tidak teratur, seperti Anda melewatkan jam sarapan pagi Anda. Padahal sarapan pagi sangat penting untuk menunjang aktivitas Anda. Namun apabila Anda sering makan tidak teratur hal ini akan menyebabkan sistem kerja di lambung Anda juga akan terganggu. Jadi pastikan Anda untuk menghindari menunda- nunda jam makan Anda. Dan Anda juga harus memperhatikan jumlah atau porsi makan yang Anda makan, janganlah makan berlebihan, dan pastikan Anda tidak mengkonsumsi makanan yang bisa memicu maag Anda kambuh, seperti makanan yang terlalu pedas, makanan yang asam.

Selain itu untuk membantu lambung Anda cepat pulih Anda juga harus mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna oleh lambung Anda, seperti tidak terlalu keras, Anda bisa beralih dengan mengkonsumsi makanan yang lembut seperti bubur atau sayur- sayuran yang di steam. Nah itu dia mengenai mitos dan juga fakta apakah makan tepat waktu dapat mencegah sakit maag kambuh.

Merline Broto

About Merline Broto -

Author Description here.. Nulla sagittis convallis. Curabitur consequat. Quisque metus enim, venenatis fermentum, mollis in, porta et, nibh. Duis vulputate elit in elit. Mauris dictum libero id justo.

Subscribe to this Blog via Email :