Penderita Stroke Hindari Makanan Ini

Penderita Stroke Hindari Makanan Ini

By merline   22.41   Tidak ada komentar:

Apabila kita sakit dan berobat kepada sang ahli maka diakhir konsultasi seringkali menjadi pertanyaan adalah makanan apa yang perlu dipantang? apapun sakitnya pertanyaan ini pasti ada. Maka semakin jelaslah peranan makanan dalam kesehatan seseorang. Sewaktu muda ibarat mesin tubuh dalam kondisi prima, seiring dengan bertambahnya usia layaknya mesin tubuh pun perlu dirawat dengan baik nah salah satu cara merawatnya adalah dengan memberikan makanan yang bersahabat untuk kesehatan tubuh. Penderita Stroke Hindari Makanan Ini.

Makanan Yang Harus Dihindari

Salah satu yang harus diperhatikan adalah memilih makanan ketika seseorang tengah megalami sakit. Misalnya stroke, tentu harus dipilih makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi dan tidak dikonsumsi demi kesehatan yang lebih baik. Tips sehat ringan kali ini mengulas makanan apa saja yang sebaiknya dihindari pada penderita stroke.

Makanan yang harus dihindari seperti makanan cepat saji yang tinggi natrium disarankan tidak dikonsumsi karena nitrit dapat merusak pembuluh darah dan membuat arteri mengeras dan menyempit sehingga meningkatkan resiko serangan

Batasi kalori
Pilih makanan yang tepat kalorinya karena penumpukan kalori menyebabkan obesitas. Yang mana kegemukan meningkatkan banyak resiko kesehatan. Apabila penderita stroke juga terkena diabetes maka resikonya semakin besar termasuk komplikasi yang mungkin terjadi

Batasi Makanan Berlemak
Lemak jahat terdiri dari lemak jenuh dan lemak trans. Lemak jenuh dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuh. LDL yang berlebih di dalam tubuh dapat mengakibatkan penumpukan lemak di arteri. Ini bisa menghambat aliran darah ke jantung dan otak sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Selain lemak jenuh, golongan lemak yang sebaiknya dihindari yaitu lemak trans. Lemak trans dapat meningkatkan berbagai risiko penyakit, salah satunya stroke.

Hindari Minuman beralkohol
Baik stroke maupun tidak minuman beralkohol sebaiknya dibatasi jika tak dapat dihindari. Karena idealnya air putih yang terbaik untuk ginjal. Hati pun akan rusak jika digempur dengan minuman beralkohol.

Atur Pola Makan

Mengingat pentingnya menjaga pola makan setelah stroke, berbagai makanan untuk penderita stroke yang direkomendasikan oleh The American Heart Association dan American Stroke Association adalah:
• Sayuran dan buah-buahan seperti jeruk, apel, pir, bayam, dan brokoli.
• Biji-bijian, kacang-kacangan, dan makanan tinggi serat seperti roti gandum, wortel, dan kacang merah.
• Daging ikan, minimal dua kali seminggu. Asam lemak omega-3 dalam ikan terbukti mampu menurunkan risiko stroke.
• Daging sapi dan unggas tanpa lemak dan kulitnya.
• Produk susu rendah lemak seperti yogurt bebas lemak untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Selain itu, makanan yang kaya akan asam folat; vitamin B6, B12, C, dan E; serta makanan yang tinggi kalium dan magnesium dapat menurunkan risiko stroke dan memperbaiki fungsi tubuh setelah stroke.

Jeli Gamat Suplemen Makanan  Untuk Penderita Stroke

Dari Luxor menyediakan Jeli gamat dan Spirulina pacifica yang mengandung nutrisi yang diperlukan oleh penderita stroke. Diantaranya Vitamin, mineral, antioksidan. Jangan lupa imbangi dengan pola hidup sehat dengan olahraga yang sesuai. Spirulina Pacifia dapat dikonsumsi 2x10 tab perhari dan jeli gamat 2x3 sdm perhari.

Manfaat selengkapnya Jeli Gamat silhkan baca juga  http://lionelmerline.blogspot.com/2013/06/manfaat-jeli-gamat.html

Read More

Inilah 4 Nutrisi Penting Untuk Setiap Wanita

Inilah 4 Nutrisi Penting Untuk Setiap Wanita

By merline   19.13   Tidak ada komentar:

Rentang usia setiap orang melalui masa pertumbuhan yang memerlukan nutrisi yang seimbang yang akan mendukung pertumbuhan dan kesehatan yang optimal bagi setiap individu. Sebagai contohnya usia remaja dan dewasa tentunya memerlukan nutrisi yang berbeda pula, contoh lainya pada usia kehamilan maka seseorang wanita memerlukan gizi lebih banyak ketimbang kelompok wanita lain yang tidak sedang mengandung. Berikut adalah info ringkas yang mengulas nutrisi esensial apa saja yang sangat diperlukan khususnya pada wanita.

Nutrisi Penting Bagi Setiap Wanita

Ahli gizi menjelaskan bahwa semua zat gizi pada hakekatnya diperlukan oleh setiap manusia namun untuk memperbaiki kesehatan ada baiknya kita ulas mengenai 4 nutrisi penting untuk setiap wanita berikut ini:

1. Potasium
Kekurangan potassium bisa mengancam kesehatan ginjal dan fungsi jantung. Potasium juga yang menjaga tekanan darah pada kisaran normal. Para peneliti mengatakan bahwa asupan potassium yang rendah sama bahayanya dengan kelebihan garam . Sebaliknya meningkatnya asupan potassium mampu memperkuat tulang dan menurunkan resiko stroke.

Bila konsumsi alkohol menjadi sebuah kebiasaan ada baiknya mulai saat ini dikurangi karena minuman yang mengandung alkohol dapat menyerap potassium dalam tubuh. Kekuranga potassium dapat menyebabkan gejala mudah lelah, lemah otot dan sering kram.

2. Vitamin D
Vitamin D fungsinya salah satunya sebagai penyokong untuk membantu penyerapan kalsium. Tapi lebih dari itu Vitamin D juga melindungi tubuh dari rentanya penyakit jantung , kanker payudara dan rheumatoid arthritis.

Bagaimana jika Kekurangan Vitamin D? dalam kondisi yang sudah sangat parah kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tulang menjadi lembek dan rakhitis

3. Kalsium
Kita sering mendengar ungkapan “tulang sehat dan kuat ingat kalsium”. Kalsium Juga untuk menjaga fungsi pembuluh darah, otot dan saraf. Perlu di ingat jika kekurangan kalsium maka tubuh akan mengambilnya dari tulang maka akan terjadi pengeroposan masa tulang.

Bagaimana jika kekurangan kalsium ? ini akan beresiko besar mengalami osteoporosis. Maka akan menjadi penting asupan kalsium di usia muda agar usia tua tak keropos tulang dan menderita .

4. Asam Folat
Zat nutrisi ini bukan hanya sekedar mineral yang penting untuk ibu hamil saja. Kekurangan folat dapat menyebabkan dan mengancam kesehatan jantung. Menurut studi bahwa rendahnya folat ada hubungannya dengan gangguan pada pankreas. Folat / vitamin B9 yang rendah juga berpotensi untuk mudah pikun atau dimensia. Jika terjadi kekurangan Folat dapat dirasakan adalah mudah lelah dan sering terjadi anemia.

Kesimpulan
Kesimpulanya adalah bagaimana apakah sudah cukup asupan nutrisi esensial anda ? Jika belum maka segera penuhi sekarang dari makanan sehari-hari atau dalam bentuk suplemen yang ada dalam Spirulina. Di dalam Spirulina Pacifica sudah tersedia nutrisi lengkap diantaranya yaitu Kalsium. Potasium dan Folat yang dapat digunakan untuk membangun kesehatan tubuh yang lebih baik. Selain itu Nutrisi Spirulina Pacifica lainnya dapat digunakan tubuh untuk melengkapi kekurangan dari asupan makanan sehari-hari.

Bagaimana dengan dosisnya? Cukup konsumsi 10 sd 15 tablet sehari maka zat gizi telah dilengkapi menjadi lebih baik dengan asupan Spirulina Pacifica secara teratur. Demikian semoga bermanfaat.

Read More

Manfaat Jeli Gamat

Manfaat Jeli Gamat

By merline   17.25   Tidak ada komentar:

Apa Itu Jeli Gamat?

Dalam mengatasi bermacam permasalahan kesehatan, tiap orang tentu saja memiliki cara mereka sendiri. Ada yang memilih untuk menggunakan metode medis dan ada pula yang ingin menggunakan metode herbal. Apabila mengenai aspek efisiensi dan keamanan, metode herbal tentu saja dapat dijadikan pilihan utama dalam mengatasi permasalahan kesehatan yang mereka punya. Saya akan ambil contoh dari salah satu produk herbal yang sekarang ini banyak diminati semua orang yaitu Jeli Gamat Luxor. Apa sih sebenarnya Manfaat Jeli Gamat Luxor itu? Obat herbal ini sudah marak beredar dipasaran dan semakin menjadi populer karena keampuhannya mengatasi bermacam penyakit. Lalu manfaat apa saja yang didapat oleh mereka yang mengkonsumsi produk tersebut?

Manfat Jeli Gamat Bagi Kesehatan

Sudah banyak orang yang membuktikan keampuhan Jeli Gamat Luxor sebagai pilihan obat herbal yang mereka konsumsi. Perlu anda ketahui terlebih dahulu mengenai bagaimana produk tersebut memberikan efek positif bagi tubuh anda tentunya. Yang dapat anda lakukan untuk mengetahui manfaat keseluruhan dari produk itu adalah dengan mengetahui terlebih dahulu kandungan apa saja yang ada pada produk Jeli Gamat. Kandungan yang pertama adalah Kalogen yang mana berfungsi signifikan dalam proses penyembuhan luka. Kandungan yang kedua adalah protein asam amino. Kandungan ini tentu saja akan bermanfat dalam membantu proses pertumbuhan sel dan juga membantu menghambat proses penuaan dini. Tentu saja produk tersebut amat populer dikalangan para wanita yang ingin mendapatkan kualitas awet muda yang alami dan tanpa efek samping.

Kandungan berikutnya yang perlu anda ketahui didalam produk tersebut adalah protein lektin. Yang dapat anda manfaatkan dari protein lektin tersebut adalah mengenai bagaimana caranya mencegah munculnya sel kanker yang dapat menjadi ancaman signifikan kualitas kesehatan anda. Begitu juga dengan kandungan GAGs yang mana dapat berfungsi pula mencegah perkembangan sel tumor dan kanker. Jangan lupakan kandungan Omega 3, 6, dan juga Omega 9 yang ada pada produk tersebut yang mana berfungsi secara signifikan dalam meningkatkan kekebalan tubuh.

Jeli Gamat Luxor Aman Untuk Segala Usia

Gamat luxor banyak dikonsumsi untuk menguatkan tubuh sekaligus memulihkan kondisi tubuh dari penyakit seperti hipertensi, luka, diabetes dan asma. Jeli Gamat Luxor dapat dikonsumsi oleh semua golongan usia dewasa maupun anak-anak. Dengan dosis yang sesuai Jeli Gamat dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, dan memelihara kesehatan.

Harga Jeli Gamat Luxor dan Cara Order

Harga Jeli gamat luxor isi 350 ml harga Rp. 235.000,- /botol (harga resmi tersegel)
Harga Jeli gamat luxor isi 1 liter harga Rp. 600.000,- /botol (harga resmi tersegel)

Harga tersebut belum termasuk ongkos kirim.

Order Jeli Gamat Luxor Original Via SMS atau WA ke 085794105564

Format Order Pemesnan :

 Jumlah Order spasi  Nama Anda spasi Alamat Lengkap dan kirim ke HP. 0857-9410-5564

Bila mengenai penyuplai antioksidan, produk ini juga memiliki kandungan Saponin. Silahkan kunjungi website gamat indonesia untuk lakukanlah review lebih lanjut mengenai manfaat lebih lanjut dari produk tersebut bila ingin menggunakan produk ini. by lionel merline.

Sumber http://www.serigamatluxor.com/

Read More